妊娠８か月 胃もたれが…

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現在マタニティのひぃは、妊娠８か月に突入しました

最近すぐ胃もたれ？胸やけ？するので困っています

気持ち悪くてご飯があまり食べられないです。
そのおかげで太りすぎないのは良いのですが。。。

ひぃは妊娠初期もツワリがあったので、なんだがツワリが再びやってきたような感じです。
あの時よりは全然マシですが、やはりスッキリしない体調で１日過ごすのって憂鬱ですよね

一人目の時もツワリはあったのですが、妊娠後期にかけての胃もたれは初めての経験です。

胎児が大きくなって内臓を圧迫するために出る症状らしく、けっこう多くの妊婦さんが経験されるようですね。

ひぃは一人目の時、あまりお腹が目立たなかったんですが、今回はお腹がかなり大きいので、そのせいだと思います。
なんで二人目って大きくなるんでしょうねー？

前回の健診で先生に相談したところ、胃薬を出してくれました。
やっぱり薬飲むと症状が和らぎますね。

でも、一番良いのは運動みたいです。
ひぃも買い物などに出かけてたくさん歩いた日は、症状が出なかったんです！

もしかして運動不足なだけ？？？

今回はツワリ期間が長く、お腹も張りやすいので、動かず安静にしてるのが習慣になっちゃってるかも、と反省

天気の良い日は娘と外に出て遊ぶのはもちろん、家の中でもできる範囲で運動しようと最近心がけ始めました

マタニティヨガも気になるんですが、
子供がいると通いにくいですよねー。

動画見つけたので、やってみようかなー。

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タグ：マタニティヨガ 妊娠 胃もたれ 妊娠 8ヶ月